• SDU 143 Trần Phú - Hà Đông - Hà Nội
  • 0986 960 520
  • Tân Phú Trung - Củ Chi - TP. Hồ Chí Minh
  • 0948 960 520

3 cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa đạt hiệu quả cao

13 Tháng Chín 2019

3 cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa đạt hiệu quả cao

Bột ngũ cốc lợi sữa được các bà mẹ sau sinh tin dùng vì sản phẩm này không chỉ giúp tiết nhiều sữa, đảm bảo về mặt dinh dưỡng cho bé mà còn giúp các chị em giảm cân sau sinh một cách hiệu quả và an toàn. Mặc dù vậy, các mẹ cũng cần phải sử dụng sản phẩm đúng cách thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn. Vậy làm thế nào để sử dụng ngũ cốc lợi sữa đúng cách?

Khi nào thì sử dụng ngũ cốc lợi sữa?

Ngũ cốc lợi sữa là một sản phẩm kích thích, giúp sữa sản sinh nhiều hơn và chất lượng tốt hơn, các mẹ sẽ không còn phải lo về việc không đủ sữa cho con yêu. Vậy nên, nếu những mẹ nào thiếu sữa, tuyến sữa tiết ít hay muốn tăng nguồn dinh dưỡng của sữa mẹ thì có thể sử dụng sản phẩm này.

Khi nào thì sử dụng ngũ cốc lợi sữa?

Để có sự chuẩn bị tốt nhất thì các mẹ nên sử dụng sản phẩm từ khoảng 2-3 tuần trước khi sinh bé. Việc sử dụng ngũ cốc lợi sữa trước khi sinh sẽ giúp sữa về nhiều, ổn định và chất lượng, đảm bảo đủ lượng sữa bé cần sau khi chào đời

Sau khi sinh cũng là thời điểm quan trọng mà các mẹ cần bổ sung ngũ cốc lợi sữa vào trong thực đơn của mình, ít nhất là trong 6 tháng đầu tiên. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc cho con sử dụng 100% nguồn sữa mẹ sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện, giúp phòng ngừa các loại bệnh, tăng sức đề kháng, trí tuệ và an toàn tuyệt đối.

Tuy nhiên thì các mẹ cũng không nên quá lạm dụng sản phẩm, nên sử dụng nhiều lần trong ngày để tránh bị đầy bụng, bỏ bữa, dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng để nuôi con cũng như hồi ph���c sau sinh.

Bột ngũ cốc lợi sữa có công dụng như thế nào?

Bột ngũ cốc lợi sữa có công dụng như thế nào?

Bột ngũ cốc lợi sữa với những thành phần 100% từ thiên nhiên, tuyệt đối an toàn với sức khỏe của các mẹ. Kết hợp với việc sử dụng đúng cách sẽ mang lại kết quả như ý:

  • Kích thích, giúp lượng sữa tiết nhiều hơn
  • Cải thiện chất lượng sữa, làm sữa mẹ thơm ngậy hơn, giúp đủ sữa cho bé bú, không cần sử dụng thêm sữa ngoài
  • Làm mát gan, thanh lọc cơ thể sau sinh, giúp giảm thiểu tình trạng táo bón
  • Có tác dụng giảm cân, giúp các mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh
  • Cung cấp một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp các mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau sinh

3 cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa hiệu quả:

Công thức chung để pha chế bột ngũ cốc lợi sữa là lấy một lượng 20 – 30gr bột ngũ cốc lợi sữa hòa cùng 200 – 250ml nước nóng; tiếp đến cho thêm đường, sữa hoặc muối tùy khẩu vị mỗi người; khuấy đều sau đó ủ bột khoảng 3-5 phút để bột nở, mềm mịn.

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa như một thức uống giải khát

Ngoài các tác dụng kể trên thì loại ngũ cốc này còn có một hương vị rất thơm ngon, các mẹ có thể sử dụng nó như một loại thức uống giải khát, dùng một ly sau bữa ăn, ngon hơn khi cho thêm đá. 

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa như một thức uống giải khát

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa với mục đích giảm cân

Để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất thì các mẹ nên ăn ngũ cốc giảm cân trước bữa ăn 30 phút. Tốt nhất là dùng không hoặc cho thêm chút đường ăn kiêng hoặc sữa không đường. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng thay thế bữa ăn sáng và tối để đạt hiệu quả

Chú ý: Các mẹ có thể dùng ngũ cốc lợi sữa thay thế bữa sáng hay bữa ăn phụ. Điều này sẽ giúp cho mẹ bổ sung được dinh dưỡng nhưng hạn chế được việc tăng cân.

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa với mục đích giảm cân

Sử dụng ngũ cốc lợi sữa với mục đích tăng cân

Dùng ngũ cốc tăng cân sau các bữa ăn tầm 30 phút – 3h, dùng với đường hoặc sữa. Và nên dùng từ 2-3 lần/ngày. Theo kinh nghiệm được các mẹ chia sẻ thì để đạt được hiệu quả tốt nhất nên dùng ngày 3 lần đều đặn sẽ đem tới hiệu quả trong vòng 1 tháng sau khi sử dụng.

Lời khuyên giúp lượng sữa về nhiều và ổn định:

Song song với việc sử dụng dụng sản phẩm ngũ cốc thì các mẹ cũng nên biết và thực hiện kèm theo những điều sau đây thì nguồn sữa mới thực sự ổn định, dinh dưỡng, tốt cho sự phát triền của bé sau này.

Kiêng đồ có cồn, cafein

Cho con bú thường xuyên, bú lâu ở mỗi bên ngực

Vệ sinh, chăm sóc thường xuyên bầu vú, tránh tình trạng tắc tia sữa
Bổ sung đầy đủ vitamin B12, vitamin D, omega trong chế độ ăn hàng ngày

Ăn các loại thực phẩm , rau củ quả, trái cây nhiều sắt, vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa,...

Sống lành mạnh, tránh xa chất kích thích, tinh thần thoải mái vui vẻ
Ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ

Nếu sữa nhiều, đủ rồi thì không nên cho bé uống thêm sữa công thức
Hiện nay trên thị trường đang bán rất nhiều các sản phẩm ngũ cốc lợi sữa, việc chọn lựa một thương hiệu uy tín để có được trải nghiệm với sản phẩm là tốt nhất đòi hỏi các mẹ phải tìm hiểu về nhà sản xuất thật kĩ, đọc các phản hồi, đánh giá của khách hàng về sản phẩm cũng như phải kiểm tra bao bì, nhãn mác, hạn sử dụng một cách kĩ càng.

Trên đây là một số kinh nghiệm sử dụng ngũ cốc lợi sữa đúc rút từ các mẹ đã sử dụng. Mong rằng các mẹ không chỉ có một nguồn sữa dồi dào, giàu dinh dưỡng cho bé yêu mà còn có một vóc dáng gọn gàng đẹp nhất.
 

0948960520

noti